Kézia Esteves
Mulheres e o perigo de doenças cardiovasculares
01/07/2011 20:40
Por: Kezia Esteves
A vida feminina é marcada por superação do cotidiano em todos os aspectos. A mulher desempenha vários papéis na sociedade, para estar à frente do seu tempo. Devido elas estarem mais modernas e em pé de igualdade com os homens. Entretanto, isso desencadeia a falta de...
Coma fibras com equilíbrio
01/07/2011 20:32
Por: Kezia Esteves
Coma fibras e emagreça. Segundo especialistas ao ingerirmos cereais, leguminosas, arroz, batatas, raízes e frutas diminuímos o consumo de carnes, gorduras e açúcares fator importante para manter o peso.
As fibras proporcionam um grande efeito de saciedade, pois ao comê-las...
Beleza é fundamental
15/06/2011 10:15
Por: Kezia Esteves
Beleza não põe mesa, é isso que dizem por aí. Será que é verdade mesmo? Há quem diga inclusive que o que importa é a beleza interior. Então, em vez de tirar foto vamos todos tirar raio-x. Brincadeira à parte, já dizia meu avô: quem não se enfeita, por si se rejeita. Para...